夜勤なしで働きたい子育て中の看護師の転職｜探し方と、いまの職場で使える制度
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- 小学校に入る前の子を育てていれば、いまの職場に「深夜業の制限」を請求して、夜勤を外してもらうことができます。
- 転職するなら、求人の検索で「日勤のみ」「クリニック」「パート」「託児所あり」の条件を使うと探しやすくなります。
- 応募の前に、残業の多さ・土日の出勤・急な休みへの対応を求人票と面接で確かめます。
転職の前に、いまの職場で使える制度
夜勤がつらい理由が子育てなら、まず育児・介護休業法の制度を使えるかを見てください。病院でも、条件を満たせば請求できます。
| 制度 | 対象の子 | できること |
|---|---|---|
| 深夜業の制限 | 小学校に入る前の子 | 夜10時から朝5時までの勤務をしないよう請求できる |
| 所定外労働の制限 | 小学校に入る前の子 | 残業をしないよう請求できる（2025年4月から対象が広がりました） |
| 短時間勤務 | 3歳になる前の子 | 1日の勤務を原則6時間にできる |
請求の手順は、次のとおりです。
- 職場の就業規則で、請求の書類と出す時期を確かめる
- 看護部や総務に、制限してほしい期間を書いて出す（深夜業の制限は、始めたい日の1か月前までに出すのが決まりです）
- 夜勤のない勤務表に変わったかを、翌月の勤務表で確かめる
勤めて1年未満の人や、夜に子どもの世話ができる同居の家族がいる人などは、深夜業の制限の対象外になる場合があります。自分が当てはまるかは、就業規則か職場の担当者に確かめてください。
日勤のみの求人の探し方
転職すると決めたら、転職サイトの検索条件を使って探します。たとえば看護roo!転職の検索には「日勤のみ」「パート(非常勤)」「クリニック」「託児所あり」の条件があります（2026年11月5日確認）。
- 働きたい市町村を選ぶ
- 「日勤のみ」で絞り、件数を見る
- 件数が少なければ「クリニック」「介護施設」「パート」にも広げる
- 保育園のお迎えに間に合うかを、勤務時間の欄で確かめる
担当者に探してもらうなら、「夜勤なし」「何時までに退勤したい」「土日は休みたいか」を最初に伝えると、合わない求人が減ります。自分で探して応募したいなら、担当者を通さないジョブメドレーのような求人サイトもあります。
紹介料の出ないナースセンターやハローワークでも、日勤の求人は探せます。転職サイトに載っていない求人が出ていることもあります。
応募の前に確かめること
「日勤のみ」と書かれていても、子育てとの両立のしやすさは職場ごとに違います。次の項目は、求人票と面接で確かめてください。
- 残業は月に何時間くらいか、定時に帰れる日はどれくらいか
- 土日・祝日の出勤はあるか（クリニックは土曜の診療が多い所があります）
- 子どもの急な病気で休むとき、ほかの人に代わってもらえる人数がいるか
- 託児所や院内保育があるなら、使える時間と料金
- パートなら、社会保険に入る働き方か、扶養の範囲で働くか
夜勤手当がなくなる分、月の手取りは下がることがあります。いまの給与明細で夜勤手当がいくらかを見ておくと、求人の給与と比べやすくなります。
よくある質問
深夜業の制限を請求したら、職場に断られることはありますか？
事業の正常な運営を妨げる場合を除き、事業主は断れないと法律で決まっています。請求したことを理由に不利な扱いをすることも禁止されています。困ったときは、各都道府県の労働局の雇用環境・均等部（室）に相談できます。
夜勤なしで、病院の病棟で働けますか？
病棟でも、日勤専従の求人を出している病院があります。数は多くないので、「日勤のみ」で絞ったうえで、施設の種類を「病院」にして探してみてください。
働き方・県・ブランク・電話を減らしたいかを選ぶと、合いそうな転職サイトが2〜3社出ます。
条件を選んで絞り込むこの情報は2026年11月5日時点で確認した内容です。出典は、厚生労働省「育児・介護休業法について」「育児休業制度 特設サイト（改正のポイント）」、育児・介護休業法（第16条の8、第19条、第23条）、看護roo!転職の検索ページです。制度や求人の条件は変わることがあるので、最新の内容は厚生労働省と各社の公式サイトでご確認ください。